Você tem o costume de almoçar ou jantar com sua família?

Ao ler este artigo pensei: parece algo tão simples, mas que muitos estão deixando de praticar pensando que não é necessário, ou que é bobagem, mas na verdade é muito importante este momento que a família compartilha na hora do almoço ou do jantar.

Com tantos afazeres diários, trabalho, escola, universidade, compras, limpeza da casa, cabelereiro, manicure, lavar, passar, etc,etc,etc...é muito importante separar um tempo para estar com a família na hora de alimentar-se.

Apenas 2 em cada 10 famílias almoçam juntas

Apenas duas em cada dez famílias almoçam juntos, devido ao acelerado ritmo da vida moderna e da necessidade que os  pais tem de  trabalhar fora de casa, o que preocupa o fortalecimento dos laços familiares, de acordo com uma pesquisa realizada no Peru.

Mas qual o motivo para tal resultado?

Os resultados da pesquisa também revelam que as poucas oportunidades que a família tem de compartilhar juntos  são interrompidas com aparelhos como televisão, computador, jogos online e o telefone celular. 

A psicoterapeuta familiar deste centro de pesquisas, atribuiu esse novo comportamento social ao excesso de obrigações, excessivas horas de trabalho, cansaço intenso e o stress decorrentes do trabalho e dos compromissos sociais. Isso , certamente, ameaça a vida em família.

Recomendações:

O especialista exorta a não perder de vista os valores fundamentais que são favoráveis à vida familiar e que, apesar do trabalho dos pais e das diferentes atividades realizadas pelas crianças, este tempo deve ser usado para se comunicar, para expressar experiências, satisfações e frustrações.

“A família é, por excelência, o lugar onde se aprende a amar, onde se expressam os afetos, a tolerância, a solidariedade; as regras são assimiladas, o respeito e a empatia são cultivados. É onde são ensinados e aprendidos os valores e disciplina segundo os padrões familiares”.

Não se esqueça:

Resgate este ritual de reunião familiar como uma estratégia para consolidar a formação emocional e espiritual dos filhos. “Uma boa conversa, nesta hora, garante filhos estáveis emocionalmente, uma boa relação com os pais, uma melhor comunicação e perspectivas menores de depressão, angústia ou vícios”.

Traduzido do jornal online www.laindustria.pe

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Você prefere chá quente ou frio?

Nuestro peor enemigo en lo que se refiere a la organización y limpieza del hogar sin duda alguna es la pereza.

Que bueno es llegar del trabajo, sentarse en el sofá, tomar un té frio o caliente, levantar las piernas, ver un poco de televisión, relajarnos, mientras la “montaña” de ropa por lavar crece cada día más, el cesto de ropa sucia ya no tiene espacio para más nada de tan lleno, polvo por todos los lados…Pero el té está tan bueno… el programa de TV también, más tarde arreglamos todo… después de todo, nos merecemos un descansito, ¿no es verdad?…NO, no debería ser así…

¿Qué le parece hacer el intento de cambiar esta rutina por una que, más adelante, seguramente, dará frutos muy buenos y le dejará con tiempo para el té, la televisión y para relajarse, con la certeza que todo ya está limpio?

Bien, unos tips para ayudarle:

•    Al llegar a casa, busque un cesto vacío, y cárguelo con usted. Todo lo que encuentre fuera de lugar, ponga en el cesto – no lo guarde en su lugar correcto todavía-. ¿Llenó el cesto? Bien, ahora, llévelo con usted para una de las habitaciones de su hogar y empiece a guardar las cosas, cada una en su respectivo lugar, después a la otra habitación, etc…

•    Ya nos deshicimos de lo que estaba tirado por el medio de la casa. Ahora, ¿qué le parece poner una carga de ropa para lavar? Mientras la lavadora hace su trabajo, ¿qué tal separar las ropas de la “montaña” para planchar y organizarlas en pilas, por persona, doblar lo que no necesita ser planchado y separar en ganchos (percheros) lo que necesita ser planchado? Guarde lo que no necesita planchar mientras la plancha se calienta, y ¡MANOS A LA PLANCHA!!

•    ¿Todo planchado? Bien, ahora, a la cocina preparar el té y sentarse un ratico a relajar, hasta que sea hora de preparar la cena… Ah, ¿Ya tendió la ropa que estaba lavando? Bueno, sólo falta esto…y después sí a relajar… y después, poner los hijos para dormir, bañarse, cuidar del esposo, revisar el correo, preparar todo para la mañana…¿Me olvidé de algo??

Nosotras mujeres somos las legítimas MULTITAREA, ¿no es así? Pero con un poco de organización y disciplina, usted verá la diferencia, pues tendrá tiempo para todo. El tiempo no le puede manejar, usted es quien debe manejar el tiempo. No se olvide de esto.

¡Venza el tiempo!

Cariño,
Rozzane

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Organizando o Closet

Muchas veces se torna una decepción entrar en nuestro cuarto, pues, a pesar de estar siempre  juntando las cosas, limpiando y ordenado,  parece que nunca quedará perfecto. Esto sucede generalmente porque no sabemos aprovechar el espacio que tenemos.

No es necesario tener una habitación enorme para mantener cada cosa en su lugar, lo importante es saber ordenar para aprovechar al máximo nuestro espacio disponible, y para esto nada mejor que los armarios o closets. Pero claro, muchas veces la ropa está por cualquier parte menos donde debería estar.

Si tienes este problema, ya no tienes de que preocuparte. Compartiremos 4 tips simples y rápidos para que tu closet se vea tan ordenado y limpio como el de las grandes tiendas de ropa.

1. Consigue suficientes ganchos o perchas antes de comenzar a ordenar. Así evitarás perder tiempo al interrumpir la tarea para ir a buscarlos. Elige los de madera para abrigos o prendas pesadas y deja los de plástico para camisas. Ten siempre algún  gancho especial para faldas, un organizador para corbatas o cinturones. Si compartes el closet con otra persona puedes elegir distintos colores de perchas o ganchos para separar tus prendas.
2. Comienza por vaciar el closet, por partes, para empezar a organizar desde cero. Divide las prendas en 4 grupos: en buen estado, dañadas (descosida, sin botones, pero que se puede arreglar), para donar o que ya no utilizas y en buen estado pero pasadas de moda. Tómate el compromiso de arreglar aquello que puedas seguir usando, y regala lo que no usarás más a una organización de caridad. De esta forma harás más lugar para ropa nueva que quieras guardar.
3. Agrupa las prendas según su clase y color, por ejemplo, todas las camisas van colgadas juntas, todos los sweaters en un mismo estante. Así lograrás ubicar lo que busques de sin perder tiempo.
4. Si tu closet es pequeño, utiliza la parte superior a la que es más difícil acceder para guardar todo aquello que sea de otra temporada. Emplea cajas o bolsas bien cerradas y etiquetadas para ordenarlo. Incluye en los contenedores pequeñas bolsas de tela con lavanda. Esto evitará que las polillas y otros insectos arruinen tus prendas y perfumará el espacio de guardado. 

Outras idéias legais:

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